Najzanesljivejši način za povečanje penisa za nekaj centimetrov je operacija. Vendar ni vsak moški pripravljen zateči k radikalnemu ukrepu, da bi postal lastnik impresivnega penisa. Zato se postavlja vprašanje, kako povečati penis brez operacije?
Načinov je veliko. Nekateri delujejo, drugi pa ne. Nekateri zagotavljajo začasne rezultate, drugi pa dolgoročne. Toda v vsakem primeru, da bi dosegli rast penisa, boste morali porabiti veliko časa, biti potrpežljivi in trmasto napredovati proti svojemu cilju.
Raztezanje člana se izvaja z različnimi metodami. Za pomoč se lahko zatečete k vajam ali uporabite specializirane pripomočke - vakuumsko črpalko, podaljške. Načelo takih metod je enako, razlikujejo se le v izvedbi in času za doseganje rezultatov.
Torej, kako povečati penis sami? Razmislite o metodah raztezanja penisa, masaže penisa, obešanja uteži, uporabe podaljška.
metode raztezanja penisa
Ni skrivnost, da velikost penisa vpliva na kakovost spolnega življenja. Kljub dejstvu, da ni jasnega okvira za normalno velikost, mnogi moški stremijo k idealu, zlasti več, tem bolje. Za uresničitev sanj se uporabljajo različne metode, tudi najbolj nenavadne možnosti, kot sta apiterapija (čebelji piki) in vrtenje penisa s palico.
Toda takšne metode niso priljubljene zaradi dejstva, da se jih mnogi moški bojijo uporabljati. Da, malo je ocen. Vendar pa na specializiranih forumih obstajajo informacije, da čebelji pik pomaga povečati obseg reproduktivnega organa.
Razmislite o bolj tradicionalnih metodah za povečanje penisa, ki imajo veliko pozitivnih povratnih informacij:
- Jelq je niz vaj, ki jih izvajate z lastnimi rokami. Osredotočeni so na raztezanje penisa v dolžino, povečanje debeline.
- Visenje uteži je starodavna metoda povečanja penisa, ki ima veliko privržencev.
- Masiranje. Ta možnost je osredotočena na zgostitev in podaljšanje falusa.
- Uporaba podaljška zagotavlja povečanje dolžine penisa.
- Vakuumska črpalka pomaga povečati obseg, malo vpliva na dolžino.
- Specializirani izdelki - mazila, kreme, geli in spreji.
- Šobe na genitalijah - dajejo začasen učinek. Najbolje jih je uporabiti za diverzifikacijo intimnega življenja.
Najboljši način je Jelqing. Ima številne prednosti: delovanje doma, ne potrebuje posebnih znanj, ni potrebe po vlaganju finančnih sredstev. Slabosti vključujejo poškodbe (zlasti za začetnike), traja dolgo časa za treniranje.
Pred uporabo tehnike Jelqing se penis segreje - poveča prekrvavitev, naredi tkiva bolj elastična, nagnjena k raztezanju.
Masaža kot način za povečanje penisa
<2_img_levo>Z masažo je penis enostavno povečati, glavna stvar je razumeti, katera dejanja je treba izvesti. Masaža je namenjena podaljšanju penisa. Ne moremo reči, da bo prišlo do impresivnega povečanja penisa, vendar ocene mnogih moških pozitivno govorijo o metodi.
Masaža je raztezanje rok. Toda pred manipulacijo je potrebno segreti genitalije. Najlažji način je, da to storite z mehko krpo. Potopimo ga v vročo vodo, stisnemo, ovijemo okoli penisa 3-4 minute. Nato se manipulacija ponovi.
Po ogrevanju reproduktivnega organa lahko nadaljujete neposredno z razteznimi gibi. Narediti morate naslednje:
- Nežno zgrabite glavo penisa, povlecite navzgor. Človek mora čutiti napetost znotraj organa;
- Izpusti. Počivajte 5 sekund. Ponovite 15-20 krat;
- Nato morate organ potegniti navzdol, v desno in v levo;
- Po oklepanju debla organa s celotno dlanjo in stiskanju - po principu napihovanja hruške. Takšni ukrepi povečajo pretok arterijske krvi, kar prispeva k širjenju kavernoznih teles;
- Čas celotne vadbe je 20-25 minut;
NUPers priporočajo uporabo kopeli na osnovi sode pred treningom.
Natrijev bikarbonat deluje dražilno, poveča prekrvavitev, kar poveča učinkovitost vadbe.
Staromodna metoda povečave: obešanje uteži
<3_img_levo_200>Metoda deluje, vendar obstajajo pasti. Visenje uteži je morda najstarejša metoda za povečanje penisa. Deluje, kar potrjujejo ocene moških, vendar je treba na rezultat čakati več let. Začnite trenirati z majhnimi obremenitvami, postopoma povečujte obremenitev.
Če obesite nekaj težkega na nepripravljen organ, bo namesto povečanja dolžine penisa prišlo do resne poškodbe, na primer do rupture kavernoznih teles. In to je preobremenjeno z negativnimi posledicami - bolečino, erektilno disfunkcijo.
Preden karkoli obesite na član, ga je treba ogreti. Nad glavo je pritrjena vrv, pritrjena z lepilnim trakom. Vrv lahko nadomestite s povojem ali vrvico. Na koncu je pritrjen kavelj - nanj je pritrjen tovor, na primer:
- Steklenica, napolnjena z vodo.
- Knjiga.
- Majhen trik.
- Težka zelenjava itd.
Če predmeta ni mogoče pritrditi na kavelj, ga damo v vrečko, zavežemo in nato pritrdimo na povoj. Konstrukcijo je treba počasi spuščati, nemogoče je močno vreči - to je pozdrav bolečim občutkom. Trajanje manipulacije prvih nekajkrat je 10-15 minut, nato pa se čas treninga poveča, teža bremena se poveča.
Težo morate dodajati postopoma. Samo vajo lahko tudi komplicirate. Če je sprva dovolj, da stojite, potem lahko hodite z obremenitvijo ali izvajate nihajne gibe (naredite krožne gibe z boki).
Z pordelostjo penisa, otrplostjo glavice se lekcija takoj prekine, penis se masira.
Raztezne vaje za podaljšanje penisa
<4_img_levo_200>Obstaja veliko vaj, ki se izvajajo doma in pomagajo povečati penis. Učinkoviti so tudi pri počasni erekciji, saj normalizirajo krvni obtok.
Vaja "raztezanje s pobočjem. "Potrebno je zgrabiti dno glave s prsti, izvleči penis iz pubisa, pritrditi v tem položaju 15 sekund. Ko organ potegnete v različne smeri, je treba vzdrževati napetost v vsaki smeri. Seja se nadaljuje, dokler se ne pojavi nelagodje. Ko se penis »utrudi«, se je treba ustaviti.
Praksa kaže, da se vsakič izkaže, da spolni organ potegnete dlje in dlje, medtem ko ga pritrdite za daljši čas. Obremenitev je treba dodajati postopoma, saj bo poškodba odložila začetek želenega rezultata.
Druge možnosti za raztezanje penisa doma:
- Raztezanje v krogu. Dosežite 80% erekcijo. Manj ni učinkovito. S prsti primite dno glave, ga potegnite naprej - zamrznite 5 sekund. Nato morate narediti krožne gibe v smeri urinega kazalca - približno 2 minuti, nato - v nasprotni smeri urinega kazalca. Za prvo vajo je dovolj 25 vrtljajev. Na koncu vadbe morate narediti masažo - normalizira krvni obtok. Takšna aktivnost pomaga povečati volumen kavernoznih teles, kar prispeva k povečanju penisa v mirovanju in med erekcijo;
- Raztezanje pri sedenju. Trening se izvaja na pokončnem členu - 40-50%. Penis potegnejo proti anusu, nato pa se nežno usedejo nanj. Ta lekcija razkriva pritisk na kavernozna telesa, kar pomaga povečati reproduktivni organ v dveh smereh - dolžino in debelino. Prvič lahko sedite 5 minut. Idealen čas je 20-30 minut. Nekateri moški takšno vajo izvajajo na boku, drugi med treningom celo mirno zaspijo;
- V-raztezanje izvajamo na sproščenem penisu. Z eno roko držijo dno glave, z drugo roko se oprimejo dna trupa pri pubisu - premikajo ga proti glavi, nato nazaj. Da bi vaja pripeljala do želenega rezultata, je treba glavo držati dovolj trdno. Sprva bo zelo neprijetno, celo boleče.
Kot dodatek k opisanim metodam lahko uporabite ekstender. Naprava deluje na enak način kot vaje. Redna uporaba vodi do povečanja dolžine penisa. Če želite takojšen rezultat, vam bodo tu pomagale povečevalne šobe (ki se prodajajo v trgovinah za odrasle).