Ročna terapija je najpreprostejši in najbolj dostopen način za korekcijo velikosti in oblike moških spolnih organov. Strokovnjaki na področju terapevtske masaže so razvili približno 100 različnih tehnik, s katerimi je mogoče vplivati ne le na parametre reproduktivnega organa, temveč tudi na potenco.
Masaža za povečanje penisa pomaga povečati volumen mišic in raztegniti sacrotuberous ligamente, ki podpirajo falus. Da bi dosegli želeni rezultat, je priporočljivo masirati penis več mesecev, 2-3 krat na dan.
Ročne tehnike so precej preproste in ne vzamejo veliko časa. Zato postopki ne bodo trajali več kot 20-30 minut na dan. Treba je opozoriti, da je učinkovitost razredov določena s pravilnostjo tehnike samomasaže, pa tudi z rednostjo ročne terapije.
Uvod
Masaža za povečanje penisa je namenjena predvsem obnovi mikrocirkulacije krvi v kavernoznih telesih in mišičnih tkivih. Nenehno raztezanje mehkega tkiva povzroči podaljšanje tunice albuginee, ki obdaja erektilno (kavernozno) tkivo. Zaradi sproščanja dodatnega prostora v genitalnem organu se intenzivira razvoj dodatnih tkivnih struktur. To vodi do povečanja linearnih dimenzij moškega penisa.
Kot kaže praksa, vam povečanje penisa z uporabo ročnih tehnik omogoča doseganje želenih terapevtskih rezultatov že po nekaj mesecih redne vadbe. Posebne vaje blagodejno vplivajo ne le na dolžino in premer penisa, temveč tudi na potenco. Sistematična masaža lahko znatno poveča spolno vzdržljivost in upočasni ejakulacijo. Zahvaljujoč temu je mogoče vplivati na trajanje spolnega odnosa in s tem na kakovost spolnega življenja.
Ročne metode povečanja penisa temeljijo na masažnih gibih, kot sta periodično stiskanje in raztezanje tkiv. Masažni gibi pomagajo krepiti mišice penisa in zagotavljajo maksimalno prekrvavitev kavernoznih teles. Kot veste, več krvi vstopi v penis med spolnim vzburjenjem, bolj impresivne bodo postale linearne dimenzije penisa.
Priporočila zdravnikov
Preden povečate penis z ročno terapijo, se morate odločiti za ustrezno tehniko samomasaže. Za moške, ki se prvič soočajo s takšnimi težavami, je bolje dati prednost najpreprostejšim in najvarnejšim vajam, o katerih bomo razpravljali spodaj. Med postopkom je treba penis masirati previdno in brez močnega pritiska, saj lahko poškodbe tkiv in krvnih žil negativno vplivajo na erektilno funkcijo.
Za neboleče in najučinkovitejše povečanje penisa doma je priporočljiva uporaba dodatnih stimulansov rasti:
- grelna maziva;
- vitaminski in mineralni kompleksi;
- biološko aktivni dodatki;
- Olje evkaliptusa.
Pomembno!Posvetujte se z zdravnikom o smiselnosti uporabe prehranskih dopolnil in vitaminov.
Grelna maziva in lubrikanti obnovijo mikrocirkulacijo krvi v penisu. S pretokom več krvi v kavernozna telesa se celične strukture raztegnejo, kar povzroči največjo prekrvavitev genitalnega organa. Intenzivna prehrana tkiv s kisikom in hranili vpliva na hitrost biokemičnih reakcij in posledično na hitrost tvorbe dodatnih tkivnih elementov v penisu.
Priprava
Pred masažo za povečanje penisa morate segreti tkiva v predelu dimelj, da povečate njihovo elastičnost. Da bi to naredili, je potrebno normalizirati krvni obtok v genitalnem organu. Kako povečati pretok krvi v penis? Obstaja več načinov za izboljšanje mikrocirkulacije krvi v predelu dimelj:
- ogrevalni obkladek - gazo, zloženo v več plasteh, navlažite v vroči vodi in jo nanesite na falus 5-7 minut;
- bombažna vrečka s soljo - v ponvi segrejte 300 g morske soli in jo stresite v pleteno vrečko ter jo za nekaj minut prislonite na penis;
- vroča prha – tuširajte se s toplo vodo 10-15 minut, da pospešite prekrvavitev ne le v dimeljskem predelu, ampak po celem telesu.
Ni priporočljivo izvajati toplotnih postopkov za ljudi, ki trpijo zaradi bolezni srca in ožilja.
Za izboljšanje drsenja prstov med masažo lahko nanesete majhno količino masažnega olja ali lubrikanta na penis. Strokovnjaki ne priporočajo uporabe tekočega mila kot maziva, saj izsuši kožo in negativno vpliva na stanje sluznice uretrogenitalnega kanala.
Keglove vaje
S pomočjo Keglovih vaj lahko ne samo podaljšate falus, ampak tudi okrepite erekcijo. Za izvajanje pouka vam ni treba na penis pritrditi nobenih podaljškov ali vakuumskih črpalk. Povečanje velikosti reproduktivnega organa nastane zaradi raztezanja podpornih vezi in podaljšanja pubococcygeus mišice.
Preden začnete izvajati vaje, morate identificirati svojo pubococcygeus (PC) mišico. Če želite to narediti, morate med uriniranjem poskušati "zadržati" tok urina. V tem trenutku bo napeta ista pubococcygeus mišica, ki jo bo treba v prihodnosti trenirati.
Morda ne boste mogli najti mišične skupine, ki jo potrebujete prvič. Če želite to narediti, postavite kazalec in sredinec za moda. Nato si predstavljajte, da skušate ustaviti curek s stiskanjem medeničnih mišic. V tem trenutku se bo mišica PC skrčila, kar dokazuje rahel premik mod na stran.
Keglove vaje se uporabljajo tudi za treniranje povečanega penisa. Z izboljšanjem tonusa mišic PC se ponovno vzpostavi erekcija, zaradi katere med spolnim vzburjenjem penis brez napora zavzame "stoječi" položaj. Če želite trenirati medenične mišice s Keglovo tehniko, morate:
- hitro stisnite in sprostite mišice PC za 1-2 minuti;
- povečajte trajanje mišičnih kontrakcij za 10-15 sekund vsake 2-3 minute;
- Nazadnje morate mišice PC napeti čim počasneje.
Ne morete masirati skozi bolečino, saj nelagodje kaže na poškodbo tkiva in prisotnost mikrotraume v penisu.
Masaža za začetnike
Ročne tehnike za povečanje falusa so si med seboj zelo podobne, vendar niso vse varne in priporočljive za uporabo. Zlasti vpenjanje in Yuliina tehnika veljata za najbolj ekstremni vrsti masaže. Uporabljajo jih lahko samo ljudje, ki so se že večkrat srečali z manualno terapijo in znajo »prisluhniti« svojemu telesu.
Ko ste segreli tkiva penisa in obnovili krvni obtok v njih, naredite naslednje:
- z levo roko stisnite glavo sproščenega falusa;
- počasi potegnite penis stran od sebe, dokler ne začutite močne napetosti v tkivih;
- Po nekaj minutah zamenjajte roko in nadaljujte z vajami;
- postopoma povečujte napetost, dokler ne začutite mravljinčenja v glavici penisa;
- naredite odmor za 1 minuto in ponovite vaje, penis potegnite najprej v levo in nato v desno.
Nekateri moški v iskanju dodatnih centimetrov poskušajo povečati falus s pomočjo gospodinjskih aparatov. Najbolj priljubljeno "orodje" za raztezanje genitalij je običajen sesalnik. Zdravniki ne priporočajo uporabe takšnih pripomočkov, kot so ortopedski nosilci, saj pogosto poškodujejo tkivo, kar posledično zmanjša občutljivost glave penisa.